ICE FITNESS

Внимание! Впервые в Коломне!

СК "Азбука спорта" запускает абсолютно новое направление фитнеса в Коломне - ICE FITNESS для женщин.

Ice fitness - это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и избавиться от лишних килограммов. 

Тренировки будут проходить на базе Конькобежный центр "Коломна" в группах 6-8 человек.

Что такое ICE fitness? Это симбиоз различных упражнений из ледовых видов спорта, а также комплекс упражнений в силовом зале и зале функционального тренинга. Комплексный подход при составлении программы тренировок позволяет решать задачи, а именно:

- повышение общей тренированности человека;

- снижение веса (при регулярных тренировках и соблюдении режима);

- повышение мышечного тонуса ног, ягодиц, спины;

- улучшение координации;

- значительное улучшение навыков катания;

- повышение работоспособности.

Расписание:

Понедельник

         - 19.00 - 20.15 - тренировка на льду

Вторник

          - 19.00 - 20.15 - тренировка на льду

Четверг 

          - 19.00 - 20.15 - тренировка в тренажерном зале/зал функционального тренинга.


Информация о тренере:

Карпов Александр

КМС по хоккею, профессиональный игрок, тренер СДЮСШОР "Химик", фитнес инструктор.

Стоимость

Разовое посещение - 500 руб.

Абонемент (12 занятий) - 5200 руб.


Обязательное условие - умение кататься на коньках.

Коньки - фигурные/хоккейные

Необходимо на первые занятия иметь при себе: защиту локтей, коленей и шлем.

Справка от терапевта об отсутствии противопоказаний к занятиям физической культуры.

Записаться на тренировку и получить консультацию можно по телефону 

 8-(926)725-89-25


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru